2024년 4월 18일 / 날씨 : 맑음 / 기온 : 11도 / 장소 : 논밭 런데이를 시작한 지 1주차 3일 되는 날이다. 기온이 10도 정도면 반팔, 반바지를 입고 뛰어도 춥지 않다. 오히려 뛰고 나면 약간 더울 정도로 체온이 오른다. 드물게 집 주변에 논밭이 있고 그 사이에 사람이 다닐 수 있는 콘크리트 보행로가 있다. 그곳에서 매일 아침 30분 달리기 훈련을 하고 있는데 아침이면 강아지와 산책하는 사람, 달리기 하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 앞에 막힌 트레드밀을 뛰는 것보다 탁 트인 공간에서 달리기를 하면 기분이 정말이지 날아갈 듯 하다. 비록 빠르게 뛰지 않아도 성취감을 충분히 느낄 수 있다. 원초적 달리기와 달리기 효과 아마 달리기는 인간이 가진 능력 중 가장 기초적이고 원초적인 본..
