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습관 2

새벽 6시에 일어나는 최고의 방법

피곤을 자처하고 싶다고? 여러분에게 소개한다. 남들보다 하루를 더 피곤하게 살 수 있는 방법이 있다. 푹신한 침대와 베개를 뒤로한 채 당신이 해야 할 일은 편안함을 포기하고 그 침구류로부터 벗어나는 일이다. 맞추어 놓은 알람을 끄고 꿀 같은 늦잠 30분을 포기해야 하며 덤으로 가끔은 ‘내가 왜 이렇게까지 살아야 하나’라는 후회까지 얻을 수 있다. 그렇다고 일찍 일어나는 것이 남들에게 자랑할 것도 못된다. 부러워하는 사람이 많지 않기 때문이다. 작은 성취감을 얻을 수 있다고 생각하는가? 그것이라도 얻으면 다행이다. 하지만 일찍 일어나 피곤한 몸으로 하루를 시작하는 당신에게 남들의 시간과는 비교할 수 없는 값진 몇 시간의 자유가 생긴다. 자신이 하고 싶은 것을 할 수 있는 시간이자 남들에게 방해받지 않는 시..

생각OPINION 2020.08.01

[책리뷰#8][시작의 기술] 변화를 원하는 당신이라면!!

나는 그렇게 생각한다. 어제보다 조금이라도 더 나은 내가 되고 싶다고. 그렇게 의지를 다지고 노력한다. 그러나 며칠이 지나면 침대에서 뒹굴거리는 게으른 내 모습을 발견하곤 한다. 중요한 것은 이런 행동의 반복이 지겨울 만큼 반복되고 있다는 점이다. 더 나은 자신을 맞이하고 싶은가. 그렇다면 이 책을 읽어도 좋다. 이 책은 뜬구름 잡는 소리를 최대한 피하며 내용은 간략하지만 핵심만을 꿰뚫는 책이다. 삶의 통제력은 나에게 있다 살아가는 데 있어 통제력은 상당히 중요하다. 삶을 운전에 비유해보자. 본인이 운전대를 잡고 원하는 곳이 어디든 갈 수 있는 있다고 믿는 것이 바로 통제력 있는 삶이다. 하지만 대부분의 사람들이 어려움에 직면해 있다. 하루 24시간 중 반 이상을 직장에 투입한다. 일로 인해 힘들어진 몸..

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